Hænderne Under Dynen
“Alt handler om sex, undtagen sex. Sex handler om magt.”
- Oscar Wilde
Med de ord i tankerne, bør vi tage sex og relationer alvorligt i dagens samfund. For denne kilde til enorm glæde rummer i sig risikoen for stor fortvivlelse. Men også chancen for gode grin!
De fire sexpositive venner Anne Bakland, Anders Stjernholm, Morten Vendt og Sofie Skriver dykker ned i en verden af sex, seksualitet, forhold og relationer i alle de forskellige konstellationer du kan komme i tanke om – og givetvis et par stykker, du aldrig har overvejet.
Anne er komiker og har (som hun selv siger) bollet sig igennem København. Nu lever hun i et åbent, og lidt kinky forhold med Morten, der er kommunikationsnørd og sjældent lader folk glemme det. Anders er komiker, politiker, glødende ateist og entusiastisk polyamorøs – og Sofie, der også er komiker, har sexualundervisning for voksne som hobby.
Sammen forsøger de at blive endnu klogere på den erotiske verden – og i et til tider hæsblæsende tempo dele ud af, hvad de selv har lært undervejs.
Har du spørgsmål, kommentarer, gode ideer eller lumre historier vi skal høre? Så send dem til underdynenpodcast@gmail.com.
Episodes

3 hours ago
3 hours ago
Hvilken dag holder du hellig - og gør du det på en fræk måde?
Ugens afsnit udkommer på ‘Bøf og Blow-dag’.
I den anledning har Anders, Anne og Morten taget en snak om frække mærkedage - og om at gøre mærkedage frække.
Der er tips, tricks og forhåbninger om en vild, vild Pinse…

Saturday Mar 07, 2026
Saturday Mar 07, 2026
I hvor høj grad er det ok at date nogen på grund af deres udseende?
Anne, Anders og Morten har en snak om forskellen på, at have preferencer og at objectificere eller ligefrem fetichere en partner for deres størrelse, alder, hudfarve eller andre karakteristika.
Og hvordan samfundet af og til har lige så svært ved at opføre sig ordentligt på det punkt, som Lider-Bjarne fra internettet.

Saturday Feb 28, 2026
Saturday Feb 28, 2026
Hvornår er det tid til at gå? Efter et one night stand? På en date? I et forhold?
Anders, Anne og Morten tager en snak om at kende sin besøgstid, om hvad der er god stil, og om alle de tegn, der kan være på, at det er tid til at få skosålerne med sig og komme videre…

Saturday Feb 21, 2026
Saturday Feb 21, 2026
Sofie Hagen er en sjov dame.
Men hendes sexliv har været tørt som rosiner i en pampers-ble i over et årti.
Derfor har hun skrevet bogen "Får jeg nogensinde sex igen?"
En bog, som Anne har læst og Anders ikke har - men derfor alligevel havde gode spørgsmål til, da Sofie gæstede de to i studiet.

Saturday Feb 14, 2026
Saturday Feb 14, 2026
Hænderne under dynen har nu kørt i tre år - og det fejrede vi med en liveoptagelse på Comedy Zoo.
I bedste HUD og Monopolet-stil svarer Anders, Anne og Morten sammen med gæsterne Bjarke Charlie og Tanja Bønke på publikums bedste dilemmaer.
Hvad gør man, når man ser sin onkel i SMiL?
Skal man tage sig sammen, hvis man bliver dumpet for at lave søstjernen?
Og er vi alle i virkeligheden bare korpulerende kødrobotter?

Saturday Feb 07, 2026
Saturday Feb 07, 2026
HUD’s faste sexolog-date Alexandra Viktoria er tilbage i stolen - denne gang for at tale om utroskab.
For hvad er det egentlig for en størrelse? Hvornår kan man tale om at være utro?
Er det kun en sexting? Kan man undgå det? Og hvordan reparerer man på skaden, når den først er sket?

Saturday Jan 31, 2026
Saturday Jan 31, 2026
Det er ikke bare en gammel sang - nøgenhed er et emne, der stadig er lige så aktuelt, som det har været siden tidernes morgen.
Men hvorfor er det så kontroversielt? Hvorfor er det så spændende for nogen? Har det altid noget med sex at gøre?
Anders, Anne og Morten har besøg af en, til lejligheden, påklædt Torben Chris, der ud over at være komiker også næsten kan betragtes som en art nudistaktivist på deltid.
Når han ikke råber på scenen eller hiver fisk op af sin egen sø, så er det ikke sjældent, at man kan se ham splitter Hans Jørgen i det offentlige rum. Hvis bare, der er en god - eller dum - nok grund.

Saturday Jan 24, 2026
Saturday Jan 24, 2026
Hvordan fungerer det at date eller være kærester langt fra hinanden?
Anders, Anne og Morten snakker om at opbygge og vedligeholde forhold, der af den ene eller den anden grund foregår over distancen.
Hvad er vigtigt at have med af tanker? Hvordan gør man det frækt? Kan det være en fordel?
Og skal man tage sin veninde seriøst, når hun har fået en ‘Arto-kæreste’ i Australien, som hun nok aldrig kommer til at møde fysisk?

Saturday Jan 17, 2026
Saturday Jan 17, 2026
Anders, Anne og Morten er tilbage i studiet efter en velfortjent juleferie. Og starter som alle gør i det nye år; laver status over fortiden, lægger planer for fremtiden og roder rundt i det hele, fordi det åbenbart ikke kræver mere end et par uger med glögg og nisser at glemme alt om, hvad man laver og hvordan man gør det.
Men brevkassen er åbnet, og der bliver talt om både kønsidentitet i forbindelse med primalsex og uønsket seksualisering i en ellers i forvejen erotisk ladet setting. Og så kommer der et par spændende nytårs-nyheder!

Saturday Dec 20, 2025
Saturday Dec 20, 2025
I afsnittet som ‘NOGEN’ gerne ville have kaldt ‘Året der gokkede’ (men blev vetoet i redaktionsprocessen) gør Anders, Anne og Morten status over 2025, de lumreste nyheder, endnu et brud, som de alle har det FINT oven på, og får det hele til at glide ned med julesnøfler, inden julepausen…






